HealthWorld News TV

كيف تحضرين للحمل ؟

تنعم كل امرأة تقريبًا بالقدرة على إنجاب طفل مرة واحدة على الأقل في حياتها. تعتبر من أعظم الهدايا التي يمكن للمرأة أن تعطيها لزوجها. إن حمل طفل سيجعل الزوجين أكثر قربًا من بعضهما البعض ، وفي هذه المرحلة المحددة من حياتهم ، يمكنهم بالفعل أن يطلقوا على أنفسهم عائلة. عند معرفة أن المرأة حامل ، يبدأ معظم الأزواج بحماس التخطيط للحمل والولادة في نهاية المطاف. عند الحديث عن الحمل ، من المهم معرفة قضايا ما قبل الحمل المتعلقة بالولادة. من المستحسن إجراء فحص مع الطبيب أو القابلة للمرأة من أجل مواجهة الحقائق المتعلقة بالولادة. التحضير البدني ضروري للولادة ، لأن هذا يمكن أن يغير الوظيفة الطبيعية لجسم المرأة. قد يكون مقدم الرعاية مفيدًا في إعداد جسد المرأة في الحمل ، وأيضًا نقل المعلومات المتعلقة بالمشاكل المحتملة في الحمل.

كيف تحضرين للحمل ؟

يشعر بالقلق في هذه المرحلة ، حيث سيتعين على المرأة حقًا اتباع بعض الاحتياطات من أجل تصور طفل سليم. من خلال طلب المشورة بشأن ما قبل الحمل ، والسلامة ، وتغيير نمط الحياة ، وفيتامينات ما قبل الولادة ، وأهمية حمض الفوليك ، يمكن للمرأة بالفعل الاستعداد للولادة. في التحضير للحمل ، هناك حاجة إلى تغيير نمط حياة المرأة. تدخين السجائر هو رفض لا ، وأيضا استهلاك الكحول. يمكن أن تؤثر هذه الإدمان على صحة كل من المرأة وطفلها الذي لم يولد بعد. قد تحتاج المرأة إلى فقدان الوزن أو اكتسابه ، وفقًا لوزنها الحالي نسبةً إلى طولها وبنيتها. قد تؤدي البدانة المفرطة أو النحافة إلى مضاعفات لكل من المرأة والطفل.

بداية جيدة في التحضير للولادة هي إنشاء نظام لياقة لفترة الحمل. يُنصح بسؤال الطبيب عن التغذية وممارسة التمارين الرياضية للأسئلة المحتملة المتعلقة بالتمارين وتناول الطعام. إن معرفة المزيد عن جسد المرأة أثناء المراحل الأولى للولادة أمر أساسي لمعرفة الوضع بشكل صحيح. تقوم أجزاء مختلفة من جسم المرأة بأدوار محددة عندما يتعلق الأمر بالحمل. يجب مناقشة بعض الاضطرابات من كلا الوالدين المحتملين مع الطبيب للحصول على معلومات خلفية صحية إضافية. كما يشعر الزوجان بالقلق والتوتر لأن هذه مرحلة حرجة للغاية بالنسبة للمرأة. الإجهاد السابق للحمل أمر طبيعي لدى النساء على وشك الولادة ، مع الأخذ في الاعتبار عوامل مثل الجدولة والجنس واحترام الذات ، من بين عوامل أخرى. عند الاستعداد للحمل ، يجب أن يكون الزوجان واثقين بما يكفي لمعرفة كيفية التعامل مع الطفل. معرفة أعراض الحمل المبكر مهمة أيضًا لأن هذه علامات على أن الولادة ستحدث في الوقت المناسب.

كيف تحضرين للحمل ؟

عندما يشعر الزوجان أنهما مستعدان ، فإن زيارة طبيب التوليد / أمراض النساء (OBGYN) ستساعد في الحصول على مزيد من المعلومات حول الحمل. عند هذه النقطة ، يمكن للزوجين الاستفادة من تقويم الحمل من أجل اتباع المسار الصحيح للولادة. غالبًا ما تشعر المرأة بالقلق عندما تعرف أنها حامل. الشعور بالقلق والتوتر علامات معتادة تظهر أنها قلقة بشأن الولادة. ولكن من خلال قضاء الوقت مع زوجك ، والزيارات المنتظمة إلى OBGYN ، وإيجاد الوقت للاسترخاء والراحة ، مع ممارسة التمارين الجيدة ، لا ينبغي أن يكون القلق مشكلة على الإطلاق. كل ما عليك أن تقلق بشأنه ما هو اسم الطفل؟

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Solve : *
36 ⁄ 12 =


إغلاق